Bitje of botox bij tandenknarsen? Wat een bitje wel en niet doet

Een bitje beschermt je tanden tegen slijten, maar het haalt de spanning in je kaakspier niet weg. Botox doet dat wel: het laat de kaakspier ontspannen, zodat je minder hard knarst en klemt. Dat effect houdt vaak vijf tot zes maanden aan. Bij een klant van De Botoxbar die 's nachts een bitje droeg, was dat bitje na de behandeling drie tot vier maanden niet nodig. Dat betekent niet dat botox voor iedereen een bitje vervangt. Hieronder lees je wat het verschil is, en wanneer het een het ander aanvult.

Het verhaal van een klant met een bitje

"Ik heb een klant die 's nachts echt een bitje in had, omdat de tanden gewoon helemaal kort worden van tandenknarsen," vertelt Monica Smit, cosmetisch specialist bij De Botoxbar in Ottoland.

Monica behandelde haar kaakspier met botox. "En na een behandeling met de masseter, dus de kaakspier die hier loopt, heeft zij dat drie tot vier maanden niet nodig en stopt het tandenknarsen." Ook de spanningshoofdpijn die vaak samengaat met tandenknarsen, nam af.

Wat doet een bitje wel, en wat niet?

Een bitje is een plaat van kunststof die je meestal 's nachts over je tanden draagt. Je tandarts laat hem op maat maken. Het bitje zit tussen je boven- en ondertanden, zodat ze niet meer over elkaar schuren. Zo beschermt het je glazuur, en daar is het goed in.

Wat een bitje niet doet, is de spanning wegnemen. Je kaakspier knijpt net zo hard; je knarst alleen op kunststof in plaats van op je tanden. Daarom kun je met een bitje 's ochtends nog steeds wakker worden met een stijve kaak of hoofdpijn.

Waarom knars of klem je eigenlijk?

"Vaak is het een onbewuste spanning, een onbewust samenknijpen van die spier," legt Monica uit. Je doet het in je slaap, of overdag zonder dat je het merkt.

Knarsen, waarbij je tanden over elkaar schuren, en klemmen, waarbij je hard op elkaar bijt, lijken twee verschillende klachten. Toch is de bron dezelfde. "Knarsen en klemmen komt wel uit dezelfde spier," zegt Monica. Daarom is de behandeling voor allebei hetzelfde.

Hoe helpt botox bij tandenknarsen?

Bij tandenknarsen behandelt Monica de masseter: de sterke kauwspier aan de zijkant van je kaak. Botox remt de zenuwsignalen naar die spier, waardoor hij ontspant. Het onbewuste samenknijpen lukt dan niet meer zo goed. Monica: "Die dat gewoon niet meer kan als je met botox hebt behandeld." Minder spanning in de kaak betekent minder knarsen en klemmen.

De behandeling bestaat uit een paar kleine prikjes aan beide kanten van je kaak. Monica gebruikt daarvoor de dunste naald die er op dit moment is. Hoe dat voelt, lees je in doet botox pijn?

Net als bij andere botoxbehandelingen merk je na vier tot vijf dagen dat de spanning afneemt. Het optimale resultaat zie je na ongeveer twee weken.

Bitje of botox: moet je kiezen?

Niet per se. Een bitje beschermt, botox ontspant. Ze doen dus iets anders.

Bij flinke slijtage, of als je tandarts het adviseert, kan een bitje gewoon nodig blijven, ook naast botox. Bij Monica's klant was het bitje na de behandeling een tijd niet nodig, maar dat verschilt per persoon. Stop daarom nooit op eigen houtje met je bitje. Bespreek het met je tandarts, en vertel tijdens de intake dat je een bitje draagt.

Hoe lang werkt botox in je kaakspier?

"Het effect verschilt heel erg per persoon en ook de duur, hoe lang het aanhoudt," zegt Monica. "Maar vaak, je spuit er best wel wat hogere doseringen in, het is een hele sterke spier, houdt dat wel vijf tot zes maanden aan."

Monica merkt dat het effect vaak wat langer aanhoudt naarmate je vaker behandeld bent. Meer over de werkingsduur van botox lees je in hoe lang werkt botox?

Een bijeffect: een iets smallere kaaklijn

Omdat de kaakspier ontspant, wordt hij op den duur soms wat minder dik. "Dat je misschien soms op den duur een iets smaller gezicht kunt krijgen," vertelt Monica. Sommige mensen kiezen daar juist voor, met masseter botox als cosmetische behandeling. "Het is een heel subtiel verschil waar mensen vaak bewust voor kiezen."

De klant met het bitje deed het daar niet voor. Bij tandenknarsen is een smallere kaaklijn dus een bijeffect, geen doel.

Monica legt het uit in de video

In ruim een minuut vertelt Monica hoe botox de kaakspier laat ontspannen, hoe lang het effect aanhoudt en welk bijeffect je kunt verwachten.

Twijfel je nog? Begin met een intake

Twijfelen is normaal. Monica begrijpt dat goed: zij was zelf anderhalf jaar terughoudend voordat ze zich liet behandelen. Haar advies: "Ik zou vooral adviseren om eerst eens alleen te komen voor een intake en samen af te stemmen. Wat wil je eigenlijk? Wat kan ik voor je betekenen?"

In de intake kijkt Monica wat er mogelijk is, maar ook wat niet. Brengt een wens te veel risico met zich mee, dan doet ze het niet. "De intake is eigenlijk het belangrijkste gedeelte van de behandeling."

Alles over de behandeling zelf, zoals het verloop, de kosten en de vergoeding, lees je op de pagina botox tegen tandenknarsen en kaakklemmen.

Veelgestelde vragen

Kan ik met botox stoppen met mijn bitje?

Dat hangt af van jouw situatie. Botox neemt de spanning in je kaakspier weg, een bitje beschermt je tanden. Bij sommige mensen is het bitje na een behandeling een tijd niet nodig, bij anderen blijft het verstandig. Stop nooit zelf met je bitje, maar overleg met je tandarts.

Wordt botox tegen tandenknarsen vergoed?

In sommige gevallen wordt botox tegen tandenknarsen vergoed via je zorgverzekering. Dat verschilt per verzekeraar en per indicatie. Kijk in je polis, of vraag het na bij je verzekeraar.

Wat kost botox tegen tandenknarsen?

De prijs hangt af van de hoeveelheid botox die nodig is, en of één of beide kaakspieren worden behandeld. In de intake krijg je vooraf duidelijkheid over de prijs, het behandelplan en wat je realistisch kunt verwachten. Bekijk ook de prijzen.

Doet botox in de kaak pijn?

"Het blijven prikjes," zegt Monica, "maar wat ik van de klanten vooral terughoor is dat het echt heel goed te doen is." Ze werkt met een extra dunne naald, speciaal voor mensen die het spannend vinden.

Wat mag ik na de behandeling niet doen?

De eerste 24 uur ga je niet sporten met zware inspanning, niet naar de sauna en masseer je de behandelde plek niet. Zo blijft de botox zitten waar hij moet werken. Daarna kun je alles weer gewoon doen.

Helpt het ook tegen hoofdpijn?

Spanningshoofdpijn gaat vaak samen met tandenknarsen. Bij Monica's klant nam die hoofdpijn ook af. Heb je last van migraine, dan hangt het ervan af waar die ontstaat. Begint het vanuit spanning in je voorhoofd of aan de zijkant van je hoofd, dan kan botox die spanning verminderen. Komt het uit je nek, dan is de neuroloog de juiste plek. Lees meer over  botox bij migraine en hoofdpijn.

Dit artikel is algemene informatie en geen persoonlijk medisch advies. Botox tegen tandenknarsen is een behandeling op indicatie; er gaat altijd een intake aan vooraf. Resultaat en duur verschillen per persoon.